最近ドラマでも活躍中のキャンキャンモデル、山本美月ちゃんの身長・体重・ダイエット方法は？出身大学やカップ数なども調べてみました。
読者モデルのダイエット方法
池田エライザ（エラ）ちゃんの身長・体重・ダイエット法
CanCamモデルの池田エライザ（エラ）ちゃん。フィリピン生まれで福岡育ちの、個性的なモデルさんです。
エラリズム
こんばんは！ pic.twitter.com/lSG0tnFicu— 池田 エライザ (@elaiza_ikd) 2016年8月12日
池田エライザちゃんの身長・体重など
| 生年月日 | １９９６年４月１６日生まれ |
|---|---|
| 身長 | １６９ｃｍ |
| 体重 | ５０ｋｇ 標準体重との差 −１２．８３ｋｇ |
| 出身 | 福岡県（フィリピン生まれ） |
| 趣味 | 歌、ボカロ、カメラ、絵、曲作り |
| ツイッター | 池田 エライザ(@elaiza_ikd)さん | Twitter |
| ブログ | 池田エライザオフィシャルブログ |
映画・みんな！エスパーだよ！に、テレパシーの使える平野美由紀役（TV版は夏帆）で出演。
（夏帆さんは有名になって、セクシーシーンNGになったため？？）
一部で有名なエライザポーズ。
剛力さんとエライザポーズ。 pic.twitter.com/Fsbf23dwK3
— 池田 エライザ (@elaiza_ikd) 2015年11月17日
ご本人の解説によると、
１．片手の指を全部アゴに添える
２．口持ちをグイってやる
３．アヒル口になるまで押し上げ、目はぱっちり開く
池田エライザ（エラちゃん）のダイエット方法は？
池田エライザちゃんは、身長１６９ｃｍの、体重５０ｋｇ。
BMI１７．５１で、標準体重との差は−１２．８３ｋｇです。
どんなダイエットであのスマートな体型をキープしてるんでしょうか？
各メディアから調べてみました。
- どんなにダイエットしても二重顎って人は低位舌（ていいぜつ）かも（ツイッター）
- ミカサみたいになりたい一心なのでダイエットの理由それなので（ツイッター）
- ラジオ体操ダイエット（テレビ）
- まくだけダイエットやってストレッチやって運動やってバランスの良い食事をとって（ブログ）
- 毎日黒酢飲んでる（ツイッター）
低位舌（ていいぜつ）
健康な人の舌先の位置は、上の前歯の後ろ側。舌の筋力が衰えると、舌の先が下の前歯の後ろに来るようになって…二重あごになるのだとか。
改善方法は「べろはたから」と、１日２０回繰り返すこと。ちなみに、声を出さずに口の型だけでもオッケーだそうです。
進撃の巨人ファン
当時流行ってたアニメ、進撃の巨人のヒロイン、ミカサみたいになりたいとのつぶやき。
こういうやつです。
進撃の巨人 ミカサ·アッカーマン Mikasa Ackerman 調査兵団新入生 コスプレ 衣装CJ1104
ラジオ体操ダイエット
深イイ話出演時に紹介。
ラジオ体操（第一・第二）の消費カロリーは、約２５ｋｃａｌ。これは、速足ウォーキングとほぼ同等のカロリー消費です。室内でカロリーを消費するには、なかなか有効な方法かもしれません。
巻くだけダイエット
こういうやつですね。
[ パーツ美人 ウエスト用 ]
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黒酢
エラちゃんが飲んでいるのは、コンビニなどでも買える、「はちみつ黒酢ダイエット」というドリンクでした。
エラちゃんのダイエットまとめ
あまり無茶なダイエットはせず、楽しみながら体型をキープしている印象ですね。
無理せず続けられることを、努力せずにずーっと続けるというのが、エラちゃん流ダイエットのコツなのかも知れません。
エラちゃんは、ハーフで可愛くて、個性的な性格だったゆえに、小学校ではいじめにあっていたのだそう。福岡と東京を行き来しながら仕事を続け、高校３年の４月についに上京、ニコラのモデルオーディションでグランプリを獲得したんですね。あと、クラウドファンディングで資金をあつめ、モデルブック「elaiza＠ikd」を出版するという、ちょっと珍しいことをやっています。