ゆうみん（志田友美ちゃん）の身長体重ダイエット方法は？

ポップティーンモデルのゆうみん（志田友美ちゃん）は、どんなダイエットをしてるんでしょうか？

 

ゆうみんの身長・体重など

生年月日	１９９７年２月１１日生まれ
身長	１６１ｃｍ
体重	４０ｋｇ（標準体重BMI22との差　−１７ｋｇ）
出身	岩手県
好きなショップ	エブリン、WEGO
ツイッター	志田 友美(@Yuumi_Shida)さん | Twitter
ブログ	志田友美オフィシャルブログ Powered by Ameba

こちら、ゆうみんのPopteen創刊34周年お祝いメッセージ動画。

各メディアから調べてみました。

 

• ダイエット＆健康にはやっぱりサラダ。外食のときにも頼むようにしてる！（ポップティーン）
• 今までの人生でダイエットしたことある？ありません！（ブログ）
• 今日買ったチアシード。私はついつい食べ過ぎちゃうからこれでセーブするのだ（ブログ）

 

ゆうみんは、特にハードなダイエットはしていないみたいですね。

 

それでいて、標準体重-17kgをキープしてるってすごい。

 

ところでチアシードってなんでしょう？

 

ホワイトチアシード

 

↑のページの食べ方だと、サラダと合わせるのがいいかなぁ。

 

ゆうみんによると「満腹感がヤバイ」らしいです。

 

お腹いっぱい食べるダイエットってことですね。で、しっかり食べるからダイエットしてる自覚はないと。理想的ですね―。

ゆうみんは、今、スポカジファッションにはまってるみたい。

 

カーキカラー＆キャップにサンダルでスポーティーガールっぽく。
夏はいいね、これ。

 

カラコンっぽくないユルリアのジューシーブラウンにダイヤモンドラッシュのふさふさ系のつけまがお気に入り。

 

露出が増えるからオレンジメイクで、髪はサイド編みこみのゆるガーリー。
これに、キラキラクリスタルのネイルがばっちり決まるんだなぁ。

 

さらに、ボーテデュサエのボディミストをふわっとかけて完成。重くないのがいいみたいですね。