ポップティーンモデル 藤田ニコルちゃん（ニコるん）は、どんなダイエットをしているんでしょうか？調べてみました
読者モデルのダイエット方法
みちょぱ（池田美優）ちゃんのダイエット方法は？身長と体重
ポップティーンのみちょぱ（池田美優）ちゃん、どんなダイエットをしてるんでしょうか？
帰ってきたぞー！飛行機もずーっと寝てたのに帰ってからも爆睡してた、、、今回弾丸だったから全然日焼けできなかったよ?。水着の写真はフィルターで黒くみせてくれてた?? pic.twitter.com/LuAytaboaS
— みちょぱ(池田美優) (@michopaaaaa) 2018年7月27日
みちょぱの身長・体重など
| 生年月日 | １９９８年１０月３０日生まれ |
|---|---|
| 身長 | １６６ｃｍ |
| 体重 | ４５．８ｋｇ（標準体重との差 −１４．８２ｋｇ） |
| 肩幅 | ３５ｃｍ |
| 二の腕 | ２４．５ｃｍ |
| 腕の長さ | ６９．８ｃｍ |
| 股下 | ７８．８ｃｍ ←足長い！ |
| バスト | ７８ｃｍ |
| ウエスト | ６０．５ｃｍ |
| ヒップ | ８５ｃｍ |
| 太ももまわり | ５１ｃｍ |
| ふくらはぎ | ３１．７ｃｍ |
| 足首 | １８．５ｃｍ |
| 靴のサイズ | ２４．５ｃｍ |
| 出身 | 東京都 |
| 好きなショップ | バックス、ジェイダ、ガルラ、アンビー |
| ツイッター | みちょぱ(池田美優)(@michopaaaaa)さん | Twitter |
| ブログ | 君も今日からみちょぱまにあ！☆ by みちょぱ(池田美優)｜CROOZ blog |
| インスタグラム | みちょぱ(池田美優)さん(@michopa1030) ? Instagram写真と動画 |
こちら、みちょぱが初ピン表紙に選ばれたときの動画です。嬉しそうですね。
くみっきー（舟山久美子ちゃん）と仲いいんですねー。
みちょぱのダイエット方法は？
みちょぱがどんなダイエットをしているのか、いろいろなメディアから集めてみました。
- お風呂あがりに腹筋１００回、３分休憩、１００回。露出が増えるから、腹筋割るために頑張る（ポップティーン）
- 食事制限、ウォーキング、足上げ腹筋、便通を良くする、なるべく水を飲む、バンビウォーター（やせジェル）、サラダから食べる（ブログ）
- 骨盤ショーツ。一日履くと骨盤矯正３０回分の効果があるんだって。（ブログ）
- まさかの青汁。ほんのり甘いお茶みたいで飲みやすい（ブログ）
- ダイエット方法・青汁デビュー！（ツイッター）
みちょぱは、食事制限や運動っていうベーシックなダイエットがメインみたいですね。加えて、骨盤ショーツに青汁、バンビウォーターなどを試しつつ、有効なものを取り入れている印象です。
モデルの仕事をバックレしてた
モデル業を始めた頃、みちょぱは仕事をちょくちょくバックレてたのだとか。
当然、徐々に仕事は減っていき、ポップティーン誌上でもごく一部の企画にしか呼ばれないほどに。
いわゆる「干された」ってことですね。
でも、そこで「このままじゃヤバイ！」と思ったみちょぱは、本気の本気でモデル業に打ち込むようになりました。
タレントにもなれるし、女優の道もあるかも知れないけど、あくまでこだわっているのはモデル業。
そんなみちょぱが、プロのダイエット方法として選んだのが「筋トレ」でした。
腹筋１００回
みごとに半割れの、みちょぱの腹筋。
今日久しぶりに自分の腹筋を見たらいい感じだったから自慢する??笑
最近痩せてきたからくびれもくっきり出てきた！夏が終わっても気抜けない！ pic.twitter.com/IpzoOruQGQ— みちょぱ(池田美優) (@michopaaaaa) 2015年9月10日
テレビ出演した「ちょっとザワつくイメージ調査 もしかしてズレてる？」によると、お風呂あがりに腹筋３００回やっている、とのこと。
こうして筋肉をつけると、自然に筋肉がカロリーを消費してくれるんですね。
みちょぱみたいになりたい！
まとめ
ポップティーンモデルの中には、ダイエットしてないのにモデル体型をキープしてる子もいるみたいだけど、みちょぱは努力派みたいですね。
ジムに通って、ハードな筋トレでダイエットする派のようです。